Ağız Kokusunu Önleyin
AĞIZ KOKUSUNU ÖNLEYİN
Â
Belirtiler
Sarımsak ve soğan gibi yiyecekleri yedikten sonra oluşan koku
Sürekli hale gelmiş başka nedenlere dayanan ve rahatsız edici koku
Sosyal problemler ve stresten kaynaklanan koku
Nedenler
   Ağız kokusuna neden olan şeyler başlıca nelerdir bilirsek önlem alabiliriz. Bu nedenlerin başında ise sinüzit,ağız içi boşluğu,burun,,akciğer ve sindirim sisteminde var olan rahatsızlıklardır.
   Eğer sinüzit hastalığımız varsa süt ve süt ürünlerinden mümkün olduğunca uzak durmalıyız ve balgam söktürücü bitki ve ilaçları kullanmalıyız. Bu bitkilerin başında zencefil, tarçın, hardal, okaliptüs, anason, ısırgan otu, rezene ve kekik bulunmaktadır. Bu bitkilerin kullanımına öncelik tanımalıyız.
    Eğer ağız kokusu göğüs boşluğundaki organlara dayanıyorsa bunun tedavisi mutlaka doktora bırakılmalıdır. Sigarayı bırakmak ve C vitamini içeren sebze ve meyvelere ağırlık vermek kendimiz için yapabileceğimiz en etkili yollardandır. Özellikle havuç, brokoli, ıspanak ve portakal gibi turunçgiller tüketmek faydamıza olacaktır.
   Sindirim sistemine mide ülserine ve kabızlık gibi sorunlara dayanan rahatsızlıklarımız varsa bunlarda nefesimizin kötü bir koku yaymasına sebep olur. Nedenlerini ortadan kaldırmakla beraber o an için yapabileceğimiz nane şekeri veya sakızlarla bunun önüne geçebiliriz. Yine de bu rahatsızlığın nedenini öğrenmek ve en erken şekilde bir hekime muayene olmak en iyi çözümdür. Kabızlık sorunumuz varsa kepek ve tahıl içeren ekmek tüketmek, lifli meyve ve sebzeler yemek,keten tohumu ve bol su tüketmek yarar sağlayacaktır.
   Eğer dişlerimize ve ağız sağlığımıza yeteri kadar özen gösteriyorsak ve buna rağmen hala koku açısından rahatsızlık giderilememişse mutlaka bir diş hekimine veya uzman doktora başvurmalıyız. Ağız kokusundan dolayı sadece diş hekiminin değil kulak burun boğaz ve nöroloji doktorlarının da müdahalesi gerekebilir.
Ağız kokusuna göre hastalık teşhisi
    Ağız kokusu sorunu yaşamakta isek hekimler sizde var olan rahatsızlığın teşhisinde zorlanmayabilir. Yani ağız kokusu aslında sizde mevcut başka bir hastalığın belirtisi durumundadır. Bu gibi durumlar genellikle şöyledir:
Şeker komasına girecek olan ya da yaklaşmış olan bir hastanın nefesi aseton gibi bir kokudur.
İdrar zehirlenmesi yaşanıyorsa bu durumda nefes amonyak türü kokar.
Karaciğer yetmezliği olan bir hastanın nefesi ise balık gibi kokmaktadır.
   Ağız kokusunun genel olarak nedenleri ise ağız içi boşluğunda yer alan hastalıklardır. Diş çürüğü, apse, diş eti iltihaplanması ve dişleri düzgün bir şekilde fırçalamamaktan dolayı diş aralarında kalan besin artıklarının mayalanması olarak sayabiliriz.
   Kendinize nasıl yardımcı olabilirsiniz?
- Tam tahıl ürünleri, zencefil, tarçın, hardal ve turp gibi besinleri bolca yiyin.
- Şeker ve şekerli besinleri mümkün olduğunca az tüketin.
- Soğan, sarımsak, alkol ve tütün ürünlerinden uzak durun.
- Ve şifalı bitkiler tüketin.
- Bitki karışımlarından oluşan çay için.
- Çay reçetesi: 30 gram anason ve 20 şer gram ada çayı ile kekik karışımından oluşan haşlama yöntemi ile elde ettiğiniz çayın ilk yudumunu ağzınıza alın birkaç defa ağız içerisinde dolaştırın. Bu şekilde tüm çayınızı için. Günde birkaç kez bu çay karışımını içebilirsiniz.
- Bir elma yenilebilir veya anason tohumu çiğneyebilirsiniz.
- İltihap önleyici ola biberiye ve nane karışımı ile yapılacak gargaralarda ağız kokusunun giderilmesine yardımcı olabilir.
- Çay reçetesi: birer tatlı kaşığı biberiye ve naneyi iki su bardağı su ile kaynar suda haşlayın.10 dakika geçtikten sonra süzgeçten geçirin. Soğuduktan sonra içerisine 1 tatlı kaşığı mira tentürü ekleyin ve soğumasını bekleyin. Bir şişeye aktarabilirsiniz. Kullanmaya başlamadan önce şişeyi iyice çalkalayın ve ağzınıza bir yudum alıp çalkalayın ve tükürün.
- Kakule çayı tüketebilirsiniz.
- Rahatsızlığınız sindirim sisteminden kaynaklanıyorsa nane ve kimyon çayları yararlı olacaktır.
- Mide asidinin az olmasından dolayı rahatsızlık yaşayanlar süt ve süt ürünleri tüketmemelidir. Yemeklerden sonra bir kimyon tanesi ağız içerisinde yavaş yavaş çevrilerek çiğnenebilir.
- Yemeklerden sonra diş temizliği için mutlaka dişlerinizi düzenli fırçalamaya özen gösterin ve diş ipi kullanın. Eğer sindirim sistemi ve solunum sisteminden kaynaklanan bir hastalığınız varsa uzman bir doktora muayene olun ve doktor tavsiyesine sadık kalın.
Yorumlar
Lütfen Verilen Emek Sonucunda Bir yorumu Çok Görmeyin.
Bilgilerinizi Eksiksiz Giriniz. Email Adresiniz Gizlilik Politikası ile korunmaktadır.
Büyük harflerle yorum yapanların, Site adresine saÇma sapan isimler yazanların,
Ulu orta mail adresi ve telefon numarası yazanların,kelimeleri uzatanların
(askımmm gibi)Yorumları onaylanmayacaktır..