Erken boşalmaya çözüm
erken boşalan erkekler bitkisel tedavi, erken boşalan erkekler tedavisi, erken boşalıyorum bitkisel çözüm, erken boşalıyorum hangi doktora gitmeliyim, erken boşalıyorum ilaç tedavisi, erken boşalıyorum ne yapabilirim, erken boşalıyorum ne yapmalıyım, erken boşalıyorum neden, erken boşalıyorum tedavisi, erken boşalma, erken boşalmanın çözümü, erken boşalmaya çare
Avrupa’da kullanıma başlanacak olan Dapoxetine, erken boşalma sorunlarının tedavisinde yapılan terapilerden sonra en büyük adım olacak.
Bu yıl itibari ile 10 yaşında olan Viagra’nın açmış olduğu yolda birçok cinsel sorunun aynı anda gündeme gelmesi ile tıp bilimi yeni bir devrim ile karşı karşıyadır. Hemen hemen 10 erkekten 4’ün de görünen erken boşalma problemi, ilk olarak Avrupa’da piyasaya sürülecek Dapoxetine ile tarihe karışacak bir sorun olarak görülüyor. Terapilerden sonra bu ilaç erken boşalma sorunun da çok büyük bir çözüm olacak.
ABD’li bilim adamı Ferid Murad’ın, nitrik oksidin penisin sertleşmesinde ki faktörü bulması ile cinsel tedavilerde bir kapı açıldı. 1998’in başlarında, sildenafil sitrat etken maddesi ile ruhsatlaştırılarak piyasa sürelen Viagra adında ki ilaç o günden bu yana erkeklerin birinci kabusu olan sertleşme probleminin tedavisinde birçok şeyi değiştirdi. Bunların en önemlisi ise geçtiğimiz 10 yıl içinde, erkeklerde ki diğer önem taşıyan bir cinsel sorun olan ve 10 erkekten 3 veya 4’ün de gözlenen erken boşalma önemlilik kazandı ve araştırılması gereken bir konu haline geldi. Şimdiye kadar terapilerle çözümler sunulan erken boşalmada artık bu tarihe karışmak üzere. Cinsel tedavilerde ki yeni oluşan devrimin adı, Dapoxetine. FDA’nin 2006 yılında onay verdiği Dapoxetine adında ki erken boşalmayı önleyici ilaçın 1-2 ay içinde Avrupa’da kullanıma gireceği bildirildi. Bu ilacın Türkiye’de ise önümüzde ki yıllarda piyasaya çıkacağı biliniyor. Erken boşalma (Prematür ejakülasyon ) erkeklerde sürekli tekrarlanan bir şekilde, cinsel ilişkinin öncesinde ya da hemen başında ufak bir cinsel uyarılması ile istemediği halde kontrolsüz bir şekilde boşalması olarak tanımlanıyor. Masters ve Johnson’un anlatımında ise “ ilişkilerin bir çoğunda boşalmanın kontrol altına alınamaması ve eşlerin orgazm olamaması” olarak tanımlanıyor. Erkeklerin birçoğunun hayatlarının bazı dönemlerinde yaşadığı kontrolsüz erken boşalma, cinsel yaşamlarında problem olarak ortaya çıkmasının tıbbi bir sorun olduğu kabul görüyor. Kolay etki ederek cinsel tatminde azalma ve erkekte utanç, suçluluk veya hayal kırıklığı hissini yaşayan erkeklerin sayısı düşünüldüğünden de fazla. Edinilen incelemeler sonucunda 10 erkekten 3 veya 4’ün de gözlemlenen bu cinsel sorunun sadece yarısının sorun ettiği ancak her 6 çiftten birinde sorunun ciddi boyutta olduğu ortaya çıkmıştır. Erkeğin ve eşinin cinsel hayatlarını ve normal gündelik yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen erken boşalma sorunu, depresyon ve stres de yarattığının altı çiziliyor. Sıklıkla görülmese de prostat bezi sorunlarına veya sinir sistemi fonksiyonları gibi sorunlara da bağlı olabiliyor. Fiziksel olarak bir nedeni olmamasına rağmen erken boşalma problemi yaşayan erkekler için Avrupa’da piyasaya sürülecek olan ve erken boşalmayı önlemeyi sağlayacak Dapoxetine’in de tıpkı Viagra tarzında kalıcı bir etki sağlamamakta. Kolayca etkisini gösteren ve yine kolayca etkisini kaybeden sadece ihtiyaç duyulduğunda kullanılması gereken bir ilaç. Etki süresi 1-2 saatte oluşuyor ve kanda 1 saat içinde en yüksek seviyeye ulaşıyor. 24 saat gibi bir zaman içinde vücutta sadece %5 gibi bir oranı kalabiliyor. Aynı gün içinde iki defa kullanmakta bir risk taşımıyor. Yan etkisi olarak, mide bulantısı görülebiliniyor. Diğer bir etkisi ise libido kaybından dolayı uzmanlar “Dapoxetine vücuda kolay girip kolay çıktığından dolayı bu etki hissedilmiyor “ diyor.
Menopoz döneminde cinsellik
cinsel hayat ve menopoz, cinsellik ve menopoz, menopoz ve cinsel yaşam, menopoz ve cinsellik, menopoz ve seks, menopoza girince cinsellik biter mi, menopozda cinsel ilişki, menopozda cinsel istek, menopozda cinsel isteksizlik, menopozda cinsel yaşam, seks ve menopoz
Kadınların hayatının 1/3’i menopozla geçmektedir. Bu dönem kadınların sıkıntılarla boğuştuğu, cinselliğin bittiği bir dönem mi? Yoksa her şeyin değişmesi mümkün mü?
Menopoz ve Cinsellik ile ilgili konuda Manisa Celal Bayar Üniversitesi Kadın ve Doğum doktoru Doçent Doktor Selman Laçin şöyle konuştu:
Çağımızda genellikle gelişmiş ülkelerde menopoz sonrasında kadın sayısında artış kadınlarda yüksek derecede yaşam kalitesinin beklentilerinin artmasına sebep olmuştur. Çağımızda kadınlar yaşantılarının 1/3’ini menopozal dönemle geçirmektedir. Menopozal kadınların toplam nüfusunun 1/5’ine ulaşmaktadır.
Çağımızda cinsellik psikoloji, biyoloji, sosyal ve duygusal iyilik halleri olarak sağlığın genel tutumu olarak değerlendirilmesi gerekir. Menopoz döneminde ki kadınların cinselliğine etki eden fiziksel ve anatomik değişiklikler beraberinde psikolojik bir uyum sorununu da beraberinde getirir.
Bunlar eşin genel fizik ve cinsel yönden sağlığı, psikolojik durumu, sosyokültürel durumun ve genel açıdan oluşan sağlık sorunları ve bu durumların tedavileridir. Kadınların cinsel işlevlerinde ki farklılık yaşlanmadan dolayımı yoksa menopozdan kaynaklı bir durum mu bunun ayırt edilmesi gereklidir.
Birçok toplumda kadınların yaşıyla birlikte cinselliklerinin azaldıklarına dair inanışlarının dışında, erkek ve kadınların ileri ki yaşlarında cinsel yönden daha da aktifleştiği ispatlanmıştır.
Menopoz döneminde sadece östrojen azalması gözlenmez. Adrenal androjen ve yaşlanma ovenyan üretiminde de azalma oluşur. Bu azalmalar libido azalması şeklinde de görülür.
Çağımızda bu sorunları krem ve jel gibi ürünler kullanarak da gidermek elbette ki mümkündür.
Anatomik açıdan vajinal dokular işlevliğini yitirerek kayganlıklarını kaybeder. Esneklik ve kuruluğun azalması, ilişki sırasında oldukça can sıkarak acı ve yanma hissi verir. Cinsel karşılığı vermesi yönünde alınan heyecanın hissini ve orgazm olma durumunu azaltır. Östrojen azalması ürogenital organlarda işlevlerin bozulmasına, duyguların bozulmasına ve ciddi anlamda isteksizliğe yol açmaktadır.
Androjen Eksikliğinde Neler Olur?
Testosteronun kadın cinselliğinde önemi büyüktür. Cinsel birleşmeye başlama arzusu, cinsel açıdan uyaran kişiye etki vermede önemlidir. Libido üzerinde direkt etki gösterirken, duygu durumunun, enerji ve iyilik hallerinin üzerinde çok fazla etkilidir. Testosteronun direkt olan etkisi vajinal yoldan kan akımı ve ıslaklık için de oldukça gereklidir. Testosteron yokluğundan kadınlar libido eksikliğinden, anlamsız yorgunluktan, motivasyon yokluğundan, kişisel iyilik hallerinin azalmasından şikâyet ederler ve eksilmiş biyoaktif testosteron seviyelerine karşı yeterince östrojene sahiptirler. Birçok incelemede testosteron takviyesi ile sorunlarda azalma görülmüştür. Testosteron eksikliğinin HRT (Hormon Replasman Tedavisi) olan hastalarda ve cerrahi menopoza girmiş kadınlarda görülmesi daha yaygındır.
Menopoz dönemine giren kadınların bilindik sorunlarının dışında cinsel yönden oluşan sorunlarını da bir uzman ile görüşmesi kadınların daha sağlıklı ve bilinçli bir yaşamda bulunması açısından çok önemlidir.
Erken boşalma sebepleri
erken boşalan erkekler bitkisel tedavi, erken boşalan erkekler tedavisi, erken boşalıyorum bitkisel çözüm, erken boşalıyorum hangi doktora gitmeliyim, erken boşalıyorum ilaç tedavisi, erken boşalıyorum ne yapabilirim, erken boşalıyorum ne yapmalıyım, erken boşalıyorum neden, erken boşalıyorum tedavisi, erken boşalma
Erken Boşalmanın Nedenleri
Birçok erkek inanılmaz bir telaş içinde cinsel zevklerini doyurmaya çalışırken boşalmanın durula bilmesi, kontrol altına alınabilmesi ve sabitlenmesini başaramaz. Vücudunu eşi ile uyum içinde hareket ettiremeyen erkeklerde yoğunlaşmak, o anın duygularını hissedememek sevişmenin aniden son bulacağını düşündürür. Bu yüzden tüm cinsel sorunlarda olduğu gibi erken boşalmanın olacağının korkusunu yaşamak rahatsızlıklara neden olacaktır. Yalnız asıl sorun erkekte ki cinsel işlevlerde değildir bu işlevlerin nasıl yerine getirileceği esas olan durumdur. Çünkü istediği doğrultuda, kendini sıkan düşüncelerden uzak bir cinsellik yaşayamayan erkek eşinin de sorunlar yaşamasına sebep olacaktır. Erken boşalmanın başlıca nedenleri ise şu şekildedir;
- Gençlik dönemlerinde bilinçsizce ve uygunsuz ortamlarda yapılan mastürbasyonlar.
- Cinsel yönden anlatılan sahte bilgiler ve olaylar.
- Cinssel yönden tecrübe eksikliği.
- Cinsel yönden gerçeğe dayalı olmayan bilgiler.
- Sıkıntılı, tedirgin, yorgun ve bitkin olmak.
- T12-L1 düzeyindeki nörolojik yaralanmaların oluşması.
- Gerekli koşullardan yoksun olma durumu veya sağlanamaması.
- Cinsel yönden uyarılamama.
- Ereksiyon halinde ki penise yeterli önemin verilememesi.
- Cinsel yönden baskıcı bir ortamda yetişmiş olmak.
- Cinsel yönden aşırı isteğin vermiş olduğu gerginlik ve stres.
- Penil hipersensitivite,
- Suçluluk ve günah işlemiş gibi bir duygunun oluşması.
- Hastalığa yakalanma korkusu.
- Eşin anlaşılamama korkusu ve terk edilme duygusu.
- Hamile bırakma korkusu.
- Eşini hayal kırıklığına uğratma korkusu.
- Kastrasyon anksiyetesi
- Eş ile anlaşamama durumu.
- Vajinal bölgenin aşılamama duygusu.
- Kadınlara karşı isteksiz olma.
- Başkaları tarafından mahrem bölgelerin görülme korkusu.
- Eşe olan ilgi, sevgi ve aşırı bağlılık duygusu.
- Genelev alışkanlıkları veya para ile beraber olma durumlarının alışkanlığı.
- Cinsel yönden uyumsuzluk.
- Yaşantı boyuncu duyulan görülen ve bilinçaltına yerleşen cinsellik ile ilgili olumsuz düşünceler.
- Prostatit, üretrit tarzı hastalıklar.
- Narkotik veya antipsikotik tedavinin aniden kesilmesi gibi durumlar.
Erkeklerin Boşalmasını Hızlandıran Nedenler
- Heyecanlanmak.
- Uzun süre cinsel ilişkiye girmemek ve bu uzun süre zarfından sonra cinsel ilişkide bulunmak.
- Genç olmak.
- Mantığı ile hareket ederek sekse duygularını katamamak.
- Eşin daha da istekli olması.
- Hiç cinsel deneyimin olmaması veya yeni evlenmiş olmak.
- Cinsel ilişkiye olan yoğunluğun azalması.
- Cinsel ilişki sırasından gidip gelmelerin arasının sıklaşması.
- Endişeli ve sinirli bir ruh hali.
- Günün stresini ve yorgunluğunu eve taşımış olmak.
- Performansta başarısızlık korkusu.
- Eş olarak seçilmiş insanın cinsel yönden isteksiz olması.
- Ereksiyon bozukluğu yaşama düşüncesi.
- Problemli ve sorunlu giden evlilikler.
- Tek eşliliğin dışına çıkmak. Her zaman ilişkiye girilen eşin yerine başka biri ile ilişkiye girmek.
- Cinsel ilişkiye önem vermeyen eşler, hayat kadınları ile yapılan ilişkiler ve yeni gelişme çağlarında insanlardan gizlenerek girilen ilişkiler.
Seksin faydaları
cinsel ilişki, cinsel ilişki nasıl olur, cinsel sağlık, cinselliğin dayanılmaz ağırlığı, cinselliğin faydaları, cinselliğin püf noktaları, cinselliğin yararları, cinselliğin zararları, cinsellik pozisyonları
Vücutta ki fazla kiloları gideriyor, cilde daha güzel bir görünüm kazandırıyor, koku alma ve tat alma duyularında gelişme oluyor, kalp ve damarlara çok iyi geliyor, bağışıklık sisteminde görülür bir güçlenme oluşuyor. Bu sebeplerden dolayı eminiz ki bir daha kimse “ başım ağrıyor “ mazeretinde bulunmayacak!
1. Seks yapmanın kalbinize ve damarlarına iyi bir egzersiz yolu olduğunu biliyor muydunuz? Belfast Queens Üniversitesi’nde 1000 kişilik bir erkek topluluğunda yapılan incelemeye göre seks yapmak kalp ve damar sorunlarını önlüyor. İncelemede, kişilerin haftada 3 veya daha fazla yapılan seks sonucu kalp krizi geçirme ve damar tıkanıklığına yakalanma risklerinin yarı yarıya düştüğü sonucuna varılmış.
2. Seks yapmak, kiloları vermenin en zevkli ve eğlenceli yollarından biridir. Yarım saat süren bir yatak odası aktivitesinden sonra vücut yaklaşık 200 kalori yakmaktadır.
3. Sabahları uyandığımızda asık bir surat ile günün getireceği stresi düşünmeye son veriyoruz. Seks, beynimizde ki sinir iletici ( nörotransmiter ) üretmelerine yardım sağlıyor. Bu durumda bizlerin ruh halinin iyi olmasına sebep oluyor. Seks yapmak ayrıca sinirlerimizi de yatıştırmanın en keyifli ve iyi yolu.
4. Seks yapmak, uykusuzluğa da son veriyor. Erotizm dolu bir masaj ve devamında gelen cinsel aktivite huzurlu ve sorunsuz bir uyku çekmenizi sağlıyor. Bunun sebebi orgazm sonrasında vücuda yayılan endorfinin serbest kalması. Bu da beynimizde morfin etkisinin oluşmasına sebep oluyor. Vücut gevşeyerek uykuya dalıyor ve sizde rahat bir gece geçirmiş oluyorsunuz.
5. Doyuma ulaştığınız bir gecenin sabahında her şey gözünüze daha güzel görünecektir. Mesela bu işe çiçekleri koklayarak başlayabilirsiniz. Patrick Süskind’in “Koku” adlı kitabının kahramanı Grenouille kadar iyi olamasanızda güzel kokuları daha iyi duyumsayabildiğinizi göreceksiniz. Bunun sebebi orgazm sonrasında vücudun salgıladığı prolaktinin beyinde ki koku alma duyusunu açmasından kaynaklanır.
6. Soğuk algınlığına yakalandığınızda C vitamini almanın yanı sıra yapılabilinecek en faydalı şey sekstir. Yapılan incelemelere göre haftada 1 veya 2 kere yapılan seks bağışıklık sisteminde %30 oranında bir güçlenmeye sebep veriyor.
7. Seks yapmak, pelvis bölgesinde bulunan kasları güçlendirir. Bunun sonucunda rahim, mesane ve bağırsaklara destek verir. Bu da güzel bir idrar kontrolüne sebep verir.
8. Yine yapılan aynı incelemeye göre, düzenli seks iktidarsızlığın önüne geçiyor.
9. “ Havamda değilim, bu gece olmaz, başım ağrıyor “ demek yerine aslında “ Evet bu gece yapalım hayatım, çünkü başım çok ağrıyor “ demek gerekli. Bunun sebebi seks yapmanın ağrıları yok etmesinden kaynaklanıyor. Orgazm olmadan önce vücut 5 kat fazla oksitoksin salgılamaktadır. Oksitosin’de endorfin hormonunu tetikleyerek migrenden tutunda arterit şikâyetlerine kadar birçok ağrıyı gideriyor.
10. Ağrıdan söz açılmışken, düzenli seks yapmanın adet dönemi içinde ki ağrıları da nispeten azalttığını bilmekte yarar var.
Cinsel hastalıklar nasıl bulaşır
cinsel hastalık doktoru, cinsel hastalık mantar, cinsel hastalık nasıl bulaşır, cinsel hastalık testleri, cinsel hastalıklar, cinsel hastalıklar belirtileri, cinsel hastalıklar ve tedavileri, cinsel ilişki
En sık görülenler ve belirtileri şöyle…
Günümüzde 40’dan fazla ilişki ile bulaşan hastalık bulunmaktadır. Bu hastalıklar şayet zamanında teşhis edilirlerse uygun tedaviler ile kurtulmak mümkündür. Dünya Sağlık Örgütü’nün araştırmalarına göre, Türkiye’de gün de ortalama 5.000 kişi bu tür hastalıklara yakalanıyor. Önlem alınmadığı ve dikkat edilmediği anlarda ciddi tehlikeler doğurabilecek durumlarda vardır.
Bu tür hastalıkların önemli bir çoğunluğu idrar yolu olan üretrada yer edinir veya bu bölgelerde sorunlar yaratır. Bel soğukluğu, klamidya, herpes, HPV (kondilom ) virüsleri gibi. Bu tür hastalıklar cinsel birleşme esnasında kişilerin vücut sıvıları yolu ile birbirlerine geçer. El sıkışmak, öpüşmek, ortak kullanılan tuvaletler veya giysiler ya da havuz gibi yerlerden bulaşmaz. Bunun sebebi bu tür hastalıkların virüslerinin insan vücudunun nemli ve ılık yerleri dışında yaşayamaz. Bu virüsler için en uygun bölgeler genital bölgelerdir. Tedbir almadan cinsel ilişkiye girmek bu tarz hastalıklara yol açabileceği için büyük bir tehlikedir. Prezervatif kullanımı ise bu hastalıkların bulaşmasını engellemeyebilir. Cinsel hastalıklara neden olan diğer sebepler ise kan yolu ile bulaşanlardır. Virüslü kanın direkt olarak kişiye verilmesi veya gerektirdiğince iyi temizlenmemiş cerrahi aletler çok tehlikelidir. Sıklıkla görülmese de anneden bebeğe rahim vasıtası ile veya süt verirken geçmesi de mümkündür. Frengi, hepatit B ve HIV virüsü, AIDS’e sebep olan ve en sık görülen hastalıklardır. Üretra ve beraberinde ki hastalıkların belirtileri;
- Cinsel bölgede, kasıklarda ya da karnın alt bölgesine doğru olan yerlerde ağrı oluşması.
- Cinsel bölgede kaşınma ve yanma hissi oluşması.
- Penisten gelen akıntı oluşumu.
- Vajinal bölgede akıntı veya koku oluşması.
- İdrar yolunda kan görülmesi.
- Cinsel ilişki esnasında ağrı, yanma ve rahatsızlık hissinin oluşması.
- Sık olarak idrara çıkma isteği ve idrara çıkıldığında yanma hissinin oluşması.
- Cinsel bölgede ve etrafında polip, sivilce veya yaraların oluşması.
Bu belirtilerin oluşması durumunda teşhis konması ve tedavi olunması açısından en kısa zamanda bir uzmana başvurulması gerekmektedir. Hasta kişinin vücudunda bu belirtilerin görülmesi, akıntılardan alınan örneklerin laboratuarda test edilmesi gerekmektedir.
mutlu bir ilişki için yapılması gerekenler
aldatan kadın nasıl anlaşılır, aldatılan erkek ne yapmalı, aldatılan kadın ne yapmalı, aldatılan kadınlar, aldatılan kadınlar anlatıyor, aldatıldım, aldatma belirtileri, aldatmak, cinsel sorunla
MUTLU BİR İLİŞKİ İSTİYORSANIZ…
Eğer aldatılmak istemeyen bir bayansanız lütfen önyargılarınızdan kurtulun, çünkü erkekler eşleriyle kaliteli ve mutlu bir cinsel hayatları olmadığında aldatmaya daha çok meyilli hale geliyorlar.
Evlilikte cinsel sorunların yaşanması kavgalara, tartışmalara neden olabiliyor, bu durumdan sıkılan erkek kolaylıkla eşine ihanet edebiliyor. Evlilik uzmanlarına başvuran çoğu kişinin ortak sorunu cinsel yaşamlarındaki monotonluk.
Eşlerin sürekli aynı evi, kazancı, aile çevresini paylaştığı için birbirlerini bir süre sonra sadece hayat arkadaşı olarak görmeye başlamaları mümkün olabiliyor ve cinsellik arka planda kalıyor. Mutlu bir cinsel hayata sahip olmayı genellikle kadınlardan daha fazla önemseyen erkekler mutluluğu başkalarında gözlemeye başlıyor. İlişki ve evlilik uzmanları kadınlara cinsel yaşamlarında önyargılarından uzaklaşmaları gerektiğini öğütlüyor, çünkü iyi bir cinsel hayata sahip erkek evine daha çok bağlanıyor.
Kaliteli ve mutlu bir cinsel yaşam olmazsa olmaz
Büyük ekonomik sorunlar yaşıyorsanız, eşler arasında birbirine hiç benzemeyen görüşler mevcutsa, eşler birbirlerinin akrabalarıyla çatışma halindeyse cinselliğin kalitesi düşebilir. Kaliteli ilişkiler kaliteli cinselliği beraberinde getirir. Mutlu bir cinsellik için eşler arasında dostluk, yoldaşlık duygusunun var olması gerekiyor.
Kadınlara önerilerimiz
• Cinsellikte her zaman aktif olan tarafın erkek olmasını beklemeyin, siz de zaman zaman aktif olun.
• Eşinizin vücudunu tanıyın.
• Eşinizin fantezilerini saklı tutmasının önüne geçin, onları sizinle paylaşmasını sağlayın. Bu şekilde erkek size daha çok bağlanacaktır. Aldatmaların büyük çoğunluğu erkeklerin fantezilerini eşleriyle yaşayamamalarından doğuyor.
• Cinsellik birbirinize daha açık olmayı gerektirir. Lütfen bu konudaki bilgisizliğinizden ve cahilliğinizden, tutu tavırlarınızdan uzaklaşın. Göreceksiniz cinsel mutluluğu daha çabuk yakalayacaksınız.
Cinsel Çekimin Azaldığı Zamanlar
Eğer evliliğinizde cinsel çekim azalmışsa bunu hemen sevginin bittiği şeklinde yorumlamayın. Bunun nedeni kişilerin duygusal ve fiziksel dünyalarında yaşadıkları farklı nedenler de olabilir. Cinsel sorunlar öncelikle problemin kaynağı araştırılarak terapilerle çözüme kavuşturulabiliyor. Bu konuda gözlenen en büyük sorun eşlerin bir uzmandan yardım almaya utanmaları. Hâlbuki cinsel terapiler başarıyla sonuçlanmakta, bunun bir sonucu olarak siz de sorunlarınızdan arınmış bir şekilde mutlu bir evliliğinize devam edebilmektesiniz.
Yanılgılara düşmeyin
Çoğu terapilerde eşlere cinsel eğitimler verilerek belki de yanlış bilgi olan sorunun kaynağı ortadan kaldırılmaya çalışılıyor.
Tutkunuzu hiçbir zaman kaybetmeyin
En gıptayla bakılan çiftler aradan geçen uzun yıllardan sonra bile ne kadar zor günler geçirirlerse geçirsin birbirinden kopmayan, birbirlerine saygısı ve sevgisi ilk günkü gibi olan kişilerdir. Siz de evlilik hayatınızda eşinizde aranızdaki romantizmin hiç kaybolmasını istemezsiniz değil mi, o zaman önerilerimize kulak verin:
Bunlara her gün, her hafta, her ay, her yıl dikkat edin:
Her gün:
• Her gün onu değerli hissettirecek bir şeyler yapın. Beklenmedik anlarda öpün, onun kolaylıkla yakalayabileceği yerlere onu sevdiğinizi anlatan notlar yazın, beklemediği bir anda telefon açın.
• Günde en az bir öğün beraber yemek yiyin. Akşam yemeklerinde bir arada olamıyorsanız gün içinde diğer öğünler için mutlaka program yapın.
• Ona dokunun. El ele tutuşma, sarılma, cinsel çağrışımı olmayan diğer dokunma türleri aranızdaki bağı kuvvetlendirir. Eşler yorgun olduğunda belki cinsellik işe yaramaz fakat evliyseniz cinsellik birlikte bulaşık yıkarken bile gelişebilir, sadece yatak odasında gelişmesi beklenmemelidir.
Her hafta:
• Baş başa bir yere gidin. Bu bir kahve içmek, sinemada bir film izlemek, birlikte yürüyüş yapmak şeklinde olabilir. Bu gibi aktiviteler için haftanın bir gününü belirleyin ve o anı iple çekin. Bu anın ölüm-kalım meselesi haline gelmesini sağlayın, kutsal bir anmış gibi kabullenin. Eşler için en özel gün birbiriyle vakit geçirdikleri ve bir şeyler paylaşabildikleri günlerdir.
• Yakınmayı bırakın. Yanlış anlaşılmalar çiftlerin birbirini küçük düşürmesini, eleştirmesini, incitmesini sağlayabilir. En kısa zamanda bu gibi duygulardan arınmaya çalışın.
• Eşinizi takdir edin, takdir edilmek herkesin hoşuna gider. Birlikte zaman geçirin.
Her ay:
• Yeni âşıklar gibi hareket edin. Hafta sonu tatilleri organize edin, bebeğinizi bir bakıcıya bırakarak evde baş başa kalın.
• Zaman zaman sizin hoşlanmadığınız ancak eşinizin sevdiği şeyleri yapmayı deneyin. Böylece kendisine değer verdiğinizi hissedecektir.
• Monotonluktan uzak durun, hayatınızda ufak değişiklikler yapın. Yeni uğraş alanları bulun, eşinize sürprizler yapın, hiç gitmediğiniz yerlere seyahat edin.
Her Yıl:
• Sadece ikinizin olduğu bir tatil programı yapın. İlla pahalı bir tatil planı yapın demiyoruz. Burada birlikte baş başa vakit geçirmeniz ve eğlenmeniz önemli.
• Eşinize onun hayatınızdaki önemini belirten bir mektup yazın.
• Geleceğe dair planlar yapın, kendinize kurduğunuz ortak geleceğinizi şekillendirin. 10 içerisinde nerede olmak istersiniz? Hayalini kurduğunuz şeyler neler?
Mutluluk tavsiyeleri
• Evlilik hayatınızdan ve hayat arkadaşınızdan neler bekliyorsunuz, bunu belirleyin.
• Eşinizin size dair beklentilerini ne ölçüde gerçekleştirebildiğinizi ölçün.
• Onun tüm olumsuz yönlerinin evlenince kaybolacağı gibi yanlış bir düşünceye kapılmayın.
• Onun sizden beklentilerini öğrenin.
• İlişkinize önem verin.
• Onun duygu dünyasını iyi gözlemleyin.
Aşırı Alkol Tüketimi Cinselliği Öldürüyor
alkol ve cinsel ilişki, alkol ve cinsellik, alkollü cinsel birleşme, alkollü cinsel ilişki, alkolün cinselliğe etkisi, alkolün cinselliğe zararları, cinsellik ve alkol
Aşırı Alkol Tüketimi Cinselliği Öldürüyor
Alkolün kullanımında cinsel ilişki açısından güçlü bir afrodizyak etkisi yaptığı ve güçlü bir uyarıcı olduğu inancı ile cinsel ilişki öncesinde alkol tüketimine yönelmeler yaşanır. Bu kanı kısmen doğrudur. Evet, alkolün cinsel performansı artırmada, cinsel ilişki süresini uzatmak da belirgin bir etkisi vardır. Ancak bu alkol bağımlılığı aşamasında olan kişiler için geçerli değildir. Alışıla gelmişin aksine, alkol cinsel ilişkinin düşmanı sayılabilir. Zira belli bir miktar alkol sonrası yaşanan cinsel ilişkinin, ilişkiyi daha heyecanlı hale getirdiğine inanılsa da uzun vadeli alkol kullanımlarında özellikle kadınlarda cinsel hayat alkol sayesinde tamamen yok edilebiliyor.
Uzmanlar kadınların, alkol tüketiminin artması halinde adet düzensizlerinden tutunda, cinsel yaşamlarında isteksizlik sorunlarına kadar birçok konuda olumsuz etkileri olduğu konusunda uyarılarda bulunuyorlar.
Aynı şekilde alkol tüketim sınırını aşmayı alışkanlık haline getiren erkeklerinde sertleşme sorunu, testosteron düzeyinin azalması yani seks isteğinin azalması, erken boşalma sorunu, hatta ileriki evrelerde iktidarsızlığa kadar gidebildiği ve doğal olarak da cinsel hayatları sekteye uğradığı belirtiliyor.
Sağlıklı ve uzun süreli bir cinsel ilişki için kadın veya erkeklerin tükettikleri alkol oranını aşmamaları cinsel yaşamlarına yaptıkları en büyük iyilik olduğu belirtiliyor.
Ağrılı Cinsel İlişki Depresyona Sebep Oluyor
ağrılı cinsel birleşme, ağrılı cinsel ilişki, ağrılı cinsel ilişki disparoni nedenleri, ağrılı cinsel ilişki disparoni tedavisi, ağrılı cinsel ilişki nedenleri, ağrılı cinsel ilişki tedavisi, ağrılı ilişki
Ağrılı Cinsel İlişki Depresyona Sebep Oluyor
Çiftler arasında yaşanan en belirgin cinsel sorunlardan biridir ağrılı cinsel ilişki. Bazen ilk cinsel ilişkiden itibaren devam eden ağrılı cinsel ilişki, bazen de ileriki dönemlerde ortaya çıkar. İleriki dönemlerde ortaya çıkan ağrılı cinsel ilişki genelde kadının psikolojik değişimlerinden veya yaşadığı jinekolojik bir hastalıktan sonra meydana gelebilir.
Kadındaki ağrılı cinsel ilişki eğer biyolojik bir sebepten kaynaklanmıyorsa mutlaka psikiyatristlerden yardım alınmalıdır. Zira yardım alınmadığı takdirde ileriki dönemlerde ağrılı cinsel ilişki yaşayan kadın ruhsal sorunlar yaşamaya başlayabilir hatta sonu ağır depresyona kadar varabilir.
Ağrılı cinsel ilişki genelde ilişki öncesi uyarılma eksikliğinden, kistlerden veya enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. Uyarılma eksikliğinden kaynaklanan ağrılı cinsel ilişkilerde kadın vajinada kuruluk ve esnekleşememe sorunu yaşar.
Bu tip durumlarda ilk önce kadın doğum uzmanına danışılarak soruna yol açan sebepler araştırılmalı ve çıkan sonuçlara göre bazen vajina kayganlaştırıcı krem türü ürünler kullanılmalı bazen de sorunun psikolojik olması halinde psikoloji alanında uzmanlardan yardım talep edilmelidir. Başlangıçta alınacak olan tedavi yöntemi ile çiftler arasındaki olası cinsel soğukluğun ve kadının depresyona girme riskinin ortadan kaldırılması için önemli bir adım atılmış olacaktır.
düzenli seks hayatı sağlığa yararlı
cinsel birleşme nasıl olmalı, cinsel hayat, cinsel ilişki ne sıklıkta olmalı, cinsel ilişki sıklığı, cinsel sağlık, cinsel yaşam, cinselliğin faydaları, düzenli cinsel hayat, düzenli cinsel ilişki, evlilik cinsel hayat, ilk cinsel ilişki nasıl olur, kadın sekse nasıl davet edilir
Yapılan araştırmalar düzenli seks hayatı olan kişilerin gerek biyolojik olarak gerek ruhsal olarak daha sağlıklı olduklarını gösteriyor. Âşık olduğunuzda beyniniz korkuyu, stresi, endişeyi azaltan, yok eden, mutlu olmanızı, mutlu hissetmenizi sağlayan bir hormonun salgılanmasına neden oluyor. Aynı bu şekilde mutlu ve düzenli bir cinsel yaşam beyninizin endorfin denilen hormonu salgılamasını sağlıyor ve buda sizin kendinizi daha mutlu ve sağlıklı hissetmenize yarıyor. Düzenli bir seks hayatı kişinin beyninin, Endorfin, serotonin ve dopamin salgılayarak kişiye konsantrasyonunu güçlendiriyor, huzur, enerji, mutluluk, coşku ve neşe içinde olmasını sağlıyor.
Düzenli bir cinsel yaşam, kişide acı eşiğini yükselterek üzüntü ve stresi azaltıyor. Düzenli seks hayatı kas çekilmeleri ve gerilmelerini yok ederek kişinin biyolojik ve fiziki açıdan sağlıklı olmasına fayda sağlıyor. Aynı zamanda orgazm sonrası yaşan negatif enerjilerin bedenden atılması ile kişi ruhsal olarak daha rahat ve huzurlu bir hal alıyor.
Düzenli seks hayatı çiftler arasındaki duygusal ve cinsel bağı kuvvetlendirmenin yanı sıra ortalama 45 dakikalık bir cinsel ilişkide 300 kalori harcanarak gayet yüksek bir enerji yakma potansiyeli ortaya çıkmış oluyor.
kadınları tahrik etme yolları
cinsel pozisyonlar, cinsel tahrik edici sözler, Cinséllik, kadın ve cinsel ilişki, kadın ve cinsellik, kadınlar cinsellikte ne ister, kadınlar cinsellikte nelerden hoşlanır, tahrik anlamı, tahrik bölgeleri, tahrik etme yolları, tahrik etmek
Bir kadını cinsel yaşamında mutlu etmek sanıldığından daha zordur. Çünkü kadın, içinde duyguları barındırmayan bir cinsel ilişkiden zevk almaz. Eğer cinsel ilişki sırasında duygu yoksa bedenindeki hiçbir uyarılma noktası tahrik edecek kadar uyarılmaz. Bu yüzden kadına cinsel ilişki sırasında sevginizi, ilginizi, şefkatinizi mutlaka belli etmelisiniz. Çoğu kadın itiraf etmese de orgazm yaşamadığı cinsel bir hayatı vardır ve yine birçok kadın itiraf etmese de cinsel ilişki sırasında orgazm taklidi yaparak biran önce cinsel ilişkiyi sonlandırmak ister. Kadınlar saçının okşanmadığı, güzel bir söz duymadığı, kendini değerli, seksi, yeterli hissettirilmediği bir cinsel ilişkiyi, görev gibi gördükleri ve bir an önce cinsel ilişkiyi bitirmek için çoğu zaman orgazm taklidine başvururlar. Buda soğuk bir cinsel yaşam demektir.
Kadınların sinir uçlarının diğer bölgelerine nazaran daha belirgin bir şekilde yoğun olması sebebiyle çoğunlukla en tahrik olduğu, en duyarlı olduğu bölge genital bölgedeki klitoristir.
Bir kadının en güçlü orgazm yaşadığı anlar klitoris uyarılmasıyla yaşadığı orgazmdır. Bu yüzden bir kadın için cinsel yaşamda vazgeçilmez bir erkek olmak istiyorsanız, kadını klitoris uyarılmasıyla orgazm yaşamasına sebep olun.
Klitoris dışında kadınların çoğu göğüsleri, göğüs uçları, dudakları ve vajinası dokunulmaya tahrik olmaya en duyarlı diğer bölgelerdir. Bunun yanında yine boyun bölgesi, kulak memeleri, bacakların iç yüzeyleri ve göbek deliği çevresi birçok kadın için cinsel anlamda oldukça zevk aldığı uyarıcı bölgelerdendir. Kadınlar daha çok duydukları şeylere yöneldikleri için cinsel ilişki esnasında kulağına fısıldayacağınız onu tahrik edici, kendisini özel hissedeceği sözler söylemeniz, size karşı daha ilgili olmasını sağlar ve buda güzel bir cinsel yaşam için çok etkili olacaktır.
Kadınları cinsel ilişki esnasında doruğa ulaştıran diğer bir tahrik edici bölge ise G noktasıdır. G noktası vajinanın ön duvarının ortalarına denk gelen bir nokta olup, klitoris ile aynı anda uyarıldığında kadının şiddetli orgazmlar yaşamasını sağlar. Yani bir erkek için vazgeçilmez olmanın en büyük kozlarından biride kadını G noktası sayesinde tahrik ederek orgazma ulaşmasını sağlamaktır.